Секреты сбалансированного питания можно постигать всю жизнь и всякий раз находить для себя что-то новое. Многие связывают с правильным рационом нескончаемый подсчет жиров, белков, углеводов, определение калорий. Жить по правилам, таблицам, будто бы со встроенным калькулятором в голове… такие перспективы понравятся не многим. И перед этими страхами меркнет любое желание быть здоровым, полным энергии и сил, гармоничным и жизнерадостным.
В помощь тем, кто хочет оздоровить себя, своих близких и начать питаться правильно прямо сейчас, без траты времени на изучение огромного пласта информации, команда «Вкусно пост» разработала «Cбалансированное меню на неделю». С понедельника по воскресенье, три раза в день с пояснениями по перекусам и напиткам – это шпаргалка любой хозяйке (а, может, хозяину будет даже нужнее =)) на всякий день и час. В меню учитывается православная традиция постных дней.
Итак,
- 21 блюдо для здорового питания на неделю
- витамины и микроэлементы для здоровья организма
- продукты из магазинов в соседнем дворе
- рецепты для двух постных дней в неделю – среды и пятницы
- меню для разновозрастных членов семьи
- рацион-конструктор для создания хорошего настроения, кулинарных фантазий на кухне и за семейным столом
- перечень правильных перекусов
- планирование продуктовой корзины на неделю.
Стоимость меню в pdf-формате 790 рублей. Заявки на приобретение меню «Вкусное меню. Советы из вкусного дома» принимаются по электронной почте portal.prichody@gmail.com.